» » Как не кричать на ребенка: перестать срываться и справиться с гневом

Как не кричать на ребенка: перестать срываться и справиться с гневом

Если вы ищите ответ на вопрос "Как не кричать на ребенка", значит эта тема вас весьма волнует. Многие родители отказываются от воспитания "по-старинке", где кричать и наказывать дитя нужно первым долгом. Сейчас мамы и папы изучают психологию детей, пытаются понять поступки своего же чада, найти к нему подход и сделать воспитание приятным, без стресса и постоянного крика.

Доводилось ли вам наблюдать картину со стороны, как мама на улице кричит на собственного ребенка от безысходности положения? Как она выглядит в данный момент и как сожалеет, что нервы снова предательски ее подвели. И каждому адекватному родителю сразу же приходит мысль в голову - я так не хочу.

Как не кричать на ребенка

Почему родители кричат на своих детей

Почему мы срываемся на крик? Ну однозначно, что когда мамочка не высыпается, не отдыхает и не уделяет себе достаточного времени на отдых - это и может быть первой причиной срыва. Разумеется, когда маленький ребёнок на одних руках - это очень тяжело? А если он не один, а несколько - то это вообще сложно выдержать. Значит, надо попытаться сделать так, чтобы вам помогали в воспитании ребёнка и хотя бы на некоторое время освобождали вас от домашних хлопот. И если у вас есть на кого оставить своего малыша на некоторое время, не отказывайте себе в таком удовольствии побыть одной, сходить с мужем или подругой в кино, побродить по парку, провести время в зале шейпинга или заняться фитнесом - это и есть отдых . А своевременный отдых - это залог здоровья. И чтобы нервная система не давала сбой, чтобы не кричать на ребенка, надо иногда ей создавать условия для раскрепощения. Вы имеете право на отдых!

Но если ваша система уже даёт сбой и вы кричите на своего ребёнка или, ещё хуже - шлёпаете его по попе, а потом себя ругаете за это - это уже звоночек, что нужно остановиться и подумать, какие последствия могут быть в дальнейшем.

А последствия самые разные: нарушение психического комфорта ребёнка, ожесточение и душевная травма на всю последующую, взрослую жизнь. Подумайте - хотите ли вы этого своему ребёнку? Вы задумались над этим: " Почему я так веду себя с ребёнком, почему я не могу взять в руки ситуацию? "

Причин такого поведения родителей может быть несколько:

  • Меня так же воспитывали родители ;
  • не знаю, каким образом воспитывать, если ребёнок понимает только крик;
  • для меня не понятно поведение маленького человека;
  • сильно устаю и срываюсь;
  • пытаюсь показать, что взрослых надо слушать.

Ещё много можно приводить причин срыва родителей на крик, но эти причины в большей степени считаются основными. Зачем мы ругаем ребёнка? Наверное, чтобы показать, что он неправильно ведёт себя. А мы достойно ведём себя - повышая голос, иной раз и угрожаем и причитания включаем. Как вы думаете, такое воспитание имеет какой-то педагогический эффект?

Что происходит с ребенком, когда на него орут

Давайте поразмышляем о том, какие последствия имеет родительский гнев и как он воспринимается ребенком.

В этой статье я буду говорить о крайних вариантах, когда крик родителей становится постоянным и ребенок длительное время воспитывается в такой атмосфере.

Представьте себе, что во время разговора с ребенком, мама не сдержалась и накричала на малыша. При этом, образно выражаясь, она передала ему некую порцию своих негативных эмоций (раздражения, агрессии, злости, гнева). Далее приняв их, ребенок решает, что ему делать с этим полученным грузом. Вариантов не так уж и много: принять его и носить с собой постоянно, вернуть «хозяину» и передать кому-то третьему.

Давайте разберемся подробнее с этими вариантами и теми личностными особенностями, которые приобретает малыш, если выбирает какой-то из них.

«Ребенок-забияка»

Такого ребенка психологи называют агрессивным. Он не согласен с тем, что ему приходится получать агрессию от родителей, и намерен ее вернуть, не важно кому, главное, не держать ее в себе. Настроение такого ребенка часто подавленное, с долей раздражения. Малыш вполне может ответить родителю ответной агрессией, он кричит на них в ответ, может драться с родителями и другими детьми, кусается. На такого ребенка направлены основные жалобы в детском саду, а затем и в школе.

Чем больше родители пытаются повлиять на поведение ребенка, тем больше проблем он им создает. Чем больше его ругают, наказывают и не одобряют, отталкивая его тем самым от себя и давая очередную дополнительную порцию агрессии, тем больший агрессивный ответ они получают.

Исправление поведения такого ребенка возможно только мирным путем. Очень важно прекратить поток агрессии по отношению к ребенку.

«Мечтатель»

Такой ребенок, в силу особенностей своего характера, не способен открыто противостоять агрессии, и выбирает другой путь. Он отгораживается от общения, замыкается в себе. Боится вызвать агрессию родителей и старается предугадать реакцию близких. Он предпочитает уход. Малыш очень рано находят для себя увлечения, предпочитает одиночество. В школьном возрасте ему становится сложно быть открытым и естественным с людьми. А современный мир дает таким детям немало преимуществ в виде всемирной паутины и увлекательных компьютерных игр. Именно в этом виртуальном мире такой ребенок начинает чувствовать себя спокойно, а в дошкольном возрасте его «просто не оторвать» от мультиков.

«Гадкий утенок»

Ребенок, часто получающий крики, агрессию и неодобрение со стороны близких может решить, что он не достоин любви и заботы родителей. Он часто думает, что таким его нельзя любить и что, это он какой-то не такой. «Гадкий утенок» не верит в себя и глубоко уверен в собственной бесполезности. Такой ребенок часто выбирает путь самонаказания и его поведение вполне может быть направлено себе во вред. Например, ребенок осознанно совершает то, за что впоследствии будет наказан.

Такой вариант развития ребенка чаще встречается, если наряду с проявлениями гнева ребенок чувствует недостаток тепла, заботы и внимания со стороны родителей и отношение родителей становится для ребенка травмой.

«Золушка»

«Золушка» помимо гнева родителей получает еще стойкое ощущение ненужности, холодность отношений, незаинтересованность в себе. Ребенку сложно смириться с мыслью о ненужности и тогда малыш начинает усиленно стараться для родителей. Он хочет быть хорошим, он становится послушным настолько, что внимательная мама давно бы уже заподозрила неладное. «Золушка» склонна забывать о своих потребностях и делать все так, как этого хотят родители. И все это ради того, чтобы чувствовать свою нужность и ценность для близких. Она также как и «гадкий утенок» не любит и не ценит себя, но она очень стремится к близким, готова терпеть неприятные для себя их проявления, и готова жертвовать собой.

Закончить мне бы хотелось описанием образа двух озорников – Вупсеня и Пунсеня из мультфильма «Лунтик». Они, как никто другой хорошо отражают сложный характер, непослушание, стремление все сделать наперекор правилам. У таких детей ярко выражены протестные реакции. Они абсолютно не агрессивны, и выражают свои эмоции по-другому: они вредничают, озорничают и проказничают, могут говорить обидные слова, понимая, что это неприятно другим. Когда они будут старше, их чертами становятся язвительность и сарказм. Именно таким путем, они выражают накопленные эмоции.

Каким бы ни был вариант развития ребенка в условиях постоянного гнева родителей, у ребенка по отношению к родителям формируется комплекс совершенно разных чувств. Это и естественные чувства любви и принятия, и сформированные ситуацией гнева – страх, агрессия и злость.

Каждый ребенок ранимый и чувствительный, независимо от своих особенностей. Поэтому эти варианты важно предупредить, обращаясь к себе и работая над собой и своими родительскими чувствами.

Как научиться не кричать на ребенка

Если вы кричите на ребенка с целью добиться от него внимания, понимания или каких-то действий, знайте, это не работает. При этом крик порождает ответную агрессию, испуг, развивает детские страхи и комплексы. Кстати и ваши нервы будут подорваны окончательно. Как избавиться от этой плохой привычки? Очень легко, так как существует пара достаточно простых, но при этом очень эффективных методов, доступных каждому родителю. Избавившись от крика, вы измените свою жизнь к лучшему, а главное – жизнь своего ребенка.

Правила

Шепчите

Вы удивитесь, но как только вы перейдете с крика на шепот, ребенок вас начнет слышать. Когда ребенок переспросит, что вы сказали, повторите немного громче, но это должен быть громкий шепот, а не крик. Постепенно децибелы голоса ребенка тоже снизятся. Скоро в вашем доме станет почти тихо.

Сделайте перерыв

Если ваши дети в ответ на вашу просьбу начинают спорить и кричать, предупредите, что вы не будете повышать голос, а разговор можете продолжить, когда они успокоятся и будут готовы к тихим переговорам, только теперь им придется к вам прийти. После удалитесь на кухню, в спальню, зал.

Используйте «правильный» тон

У специалистов в области коммуникации есть свой особенный прием, они понижают свой тон в конце предложения, которое теперь звучит как просьба, а не вопрос. Когда вы кричите, вы спрашиваете, слышат ли вас и поняли ли вас – а это вопросы, которых дети не будут слушать. Имеется ввиду, что дети неким образом похожи на животных, четко реагирующих на интонацию хозяина. Информация, сказанная «правильным» тоном будет воспринята как команда. Если вы будете мямлить или кричать, то кроме вас самой этого никто не услышит.

Выбирайте слова

Скажите ребенку четко, что именно вы от него хотите, а не что не хотите, чтобы он делал. Это важно. Вы должны говорить и высказываться так, чтобы ребенок понимал, чего вы от него добиваетесь. Не бросайтесь словами, не расходитесь мыслью по древу, скажите кратко, четко и ясно. Если вас проигнорируют, повторите то же самое, даже если повторить придется еще несколько раз, произносите одни и те же слова. Исследования доказывают, что человек должен услышать вещь трижды, прежде чем отнесется к ней серьезно.

В данной ситуации может помочь система «трех этажей»:

  • Поймите или узнайте, что именно ваш ребенок хочет.
  • Объясните ребенку, что хотите вы сами.
  • Не забудьте объяснить, почему именно вы от него этого хотите. Например, дети будут чересчур резво спрыгивать со шведской стенки, объясните, что вы понимаете как это прикольно, но они могут травмировать себя или друг друга, чего вам совершенно не хочется, поэтому они должны перестать бесноваться.
  • Вместо крика песни и танцы. Не думайте, что это самый сумасшедший совет, он один из действенных. Хотите кричать? Пойте! Разгрузите свой внутренний мир и посмешите детей. Конфликт будет сведен к нулю. Как вариант можете посчитать до 10, чтобы дать время вашему темпераменту остыть.
  • Взгляните в зеркало. Также необычный, но эффективный способ. Смотрите на себя и свое лицо когда кричите. Вы безобразны, не так ли? Любите выглядеть более прилично? Тогда объясняйтесь спокойней!
  • Не кричите – пишите. Если вам необходимо сказать ребенку что-то очень важное, но вы не можете сделать это спокойно – напишите короткую записку и отдайте адресату. Как вариант, можно отправить СМС сообщение или письмо по электронной почте. Информация будет получена без нотаций и сердитого тона, а значит, принята к сведению и усвоена, как следствие – выполнена. Но этот способ подходит в основном для более взрослых детей.
  • Закройте глаза. Когда начнете разговор закройте глаза. Не известно как и почему, но это работает, успокаивает и приводит в порядок мысли. Вам совсем перехочется кричать.

Это главные правила, которые помогут избавиться вам от мучений и спасти детей от родителей монстров. Отныне и всегда ваши дети будут еще счастливее, так как на них не будут кричать и они перестанут делать это тоже, наладив контакт со сверстниками. Наслаждайтесь жизнью и тишиной, они обе прекрасны!

Как сдерживаться и не срываться на детях

Большинством исследований, касающихся вопроса, почему родители кричат на своих детей, показано, что реакция родителей — это ответ на детское непослушание, другими словами, поведение детей влияет на поведение родителей. То есть реакция родителей является в каком-то смысле оборонительной. Это своего рода крик о помощи родителя, который не может справиться с негативной, по его мнению, ситуацией.

Как не срываться

Начав кричать на ребенка, со временем родителям, как правило, приходится кричать все громче, дольше и злее. Ребенок постепенно приучается к подобной манере общения.

Если говорить начистоту, все взрослые прекрасно умеют сдерживать эмоции, когда это необходимо. В конце концов, можем же мы держать себя в руках на работе, общаясь с начальником. Почему же собственные дети не могут рассчитывать на то же терпение и уважение к себе. Ведь криком и угрозами можно только разрушить доверительные отношения с ними.

Есть мнение, что некоторые дети, которым не хватает родительской заботы и участия, намеренно вызывают негативную реакцию родителей, чтобы обратить на себя хоть какое-то внимание. Хотя бы через крик и скандалы они пытаются получить некую эмоциональную связь с родителями, поскольку не могут или не умеют добиться этого хорошим поведением.

Итак, что же делать, если возникла ситуация, когда вы уже не можете сдержаться и вот-вот начнете кричать на ребенка:

  • Прежде чем кричать, оцените ситуацию и ее возможные последствия. Поймите, что сейчас нет ничего угрожающего ни вашей жизни и здоровью, ни здоровью и жизни ребенка. Это поможет снять часть напряжения и гнева.
  • Поймите и запомните, что дети не могут вести себя идеально во всех случаях. Им нужно время от времени нарушать правила, хотя бы для того, чтобы развиваться и проверять границы дозволенного.
  • Подумайте о дальнейшем развитии ситуации. После эмоционального всплеска к вам неизбежно придет чувство раскаяния. Вы постараетесь тем или иным способом помириться с ребенком. Ребенок же в свою очередь поймет, что если мама или папа, в конце концов, идет на примирение, значит, таким образом можно действовать всегда. В результате вы неизбежно будете сталкиваться с одной и той же ситуацией.
  • Представьте, как вы выглядите, когда кричите на ребенка. Нравится? Вместо того чтобы кричать, постарайтесь поговорить с ребенком и объяснить, чем его поступок расстроил вас. Если вы устали или у вас плохое настроение, скажите об этом ребенку.
  • Предложите ребенку вместе исправить ситуацию. К примеру, дети не любят убирать за собой игрушки, вещи. Для них это слишком долгое и скучное занятие. Естественно, они будут избегать его. Что можно сделать? Поделите уборку на несколько мелких заданий. Чем мельче они будут, тем охотнее их будет выполнять ребенок.Останьтесь рядом с ним и расскажите по мере продвижения уборки, куда сложить рубашки, а куда носки и т.д. Проделайте это несколько раз, чтобы ребенок запомнил эти задания и затем смог выполнить их без вашего участия. Обязательно похвалите ребенка, скажите, как он хорошо справляется, и что его помощь очень важна для вас.
  • Если по-хорошему ребенок тоже не хочет выполнять ваши требования, лучше хладнокровно наказать его, чем давать эмоциональную подпитку в виде крика. Наказанием может быть лишение ребенка приятных, любимых занятий. Можно на какое-то время запретить смотреть телевизор, играть в компьютерные игры, общаться с друзьями и т.п. Для детей дошкольного возраста наказанием могут быть так называемые тайм-ауты, когда ребенок сидит 3-5 минут на стульчике, повернутом к стене, без игрушек и всякого общения.
  • Не допускайте, чтобы крик вошел в привычку. Помните, что всегда можно обратиться за помощью к специалисту, но чем раньше вы это сделаете, тем лучше, поскольку именно в раннем возрасте родители имеют максимальное влияние на своего ребенка. Затем начинается школа и к уже имеющимся проблемам добавляется влияние сверстников. В дальнейшем, в подростковом возрасте, разрешить негативные ситуации будет гораздо труднее.

Родители по-разному воспринимают поведение своих детей. Один считает нормальным, если ребенок разбивает несколько тарелок в день, а другой приходит в ужас, оттого что никак не может приучить свое чадо заправлять за собой кровать.

Безусловно, есть объективные критерии, по которым можно дать реальную оценку поведению ребенка. Одним из способов оценки детского поведения является шкала выраженности нарушений поведения Шейлы Эйберг.

Опросник дает возможность определить, к какой группе относится ваш ребенок: к группе «нормы», группе риска или группе коррекции.

Почему нельзя бить детей

Обращение к специалисту

Учитывая вышеизложенное, если проблем набралось больше десяти, то лучше обратиться за помощью к специалисту или самим приложить усилия, чтобы изменить ситуацию, стрессирующую и родителей, и ребенка.

Однако, думается, что мерилом является все же ощущение комфорта родителя или его отсутствие. Если родители чувствуют дискомфорт в отношениях со своим ребенком, их можно научить правильным методам воспитания, которые вернут уверенность и сделают их более компетентными, спокойными и последовательными воспитателями.

Бывают случаи, когда за помощью обращаются родители практически идеальных детей.

Таким родителям тоже нужна помощь. С одной стороны, они учатся по-другому оценивать поведение своих детей, с другой, осваивают новые методики воспитания, после применения которых ситуация еще улучшается. Конечно, в первую очередь такие занятия предназначены для родителей тех детей, которые объективно плохо себя ведут.

Что включает плохое поведение? Плохое поведение — это агрессия, непослушание, отказ следовать правилам, обманы, капризы, драки, воровство, обзывания в адрес сверстников и родителей, игнорирование родителей и т.п.

Мнение, что родитель может справиться с любой проблемой самостоятельно, ошибочно.

Чтобы разрешить конфликте ребенком, прежде всего, нужно измениться самому и только после этого ждать изменений в своем отпрыске.

А сделать это возможно лишь при условии строжайшей самодисциплины.

Квалифицированный специалист может не только дать объективную оценку поведению ребенка, найти причину возникновения конфликтов, но и помочь выработать тактику поведения, которая устроит родителей и позволит добиться ожидаемого результата.

Итог

Важно понять только одно. Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок, став взрослым, относился к вам с уважением и почитанием - относитесь и вы к нему с самого раннего возраста именно как к человеку, хоть и маленькому - с уважением и равенством.

Как перестать кричать и срываться на ребенка

Как не кричать на ребенка: советы доктора Комаровского

Источники:
https://www.allwomens.ru/11211-kak-vzyat-sebya-v-ruki-i-ne-krichat-na-rebenka.html http://fishki-vospitaniya.ru/2013/01/27/pochemu-nelzya-krichat-na-rebenka/ http://kotikit.ru/qanda/kak-perestat-krichat-na-rebenka/ http://forsmallbaby.ru/kak-ne-krichat-na-rebenka/

Добавить комментарий

  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Опрос
Во сколько ваши дети ложатся спать?

Последние комментарии